Székrekedés a pszichoszomatikán

A székrekedés meghatározása a pszichoszomatikában meglehetősen egyszerű. Gyakran ezek a bélproblémák gyermekkoruktól származnak, és bármely életkorban jelentkeznek. A pszichológusok szerint leggyakrabban a székletürítés nehézségeit olyan instabil érzelmi háttérrel rendelkező embereknél figyelik meg, amelyet bizonyos viselkedési szokások jellemeznek. A pszichogén székrekedéssel járó széklet helyreállítása egy speciális technika szerint történik, amely nemcsak táplálkozási korrekciót tartalmaz, hanem a gondolataidon és a pszichológiai pihenés képességén is dolgozik..

Milyen típusú emberek hajlamosak a pszichogén székrekedésre

Helytelen és szabálytalan táplálkozás, mozgásszegény életmód és éhes étrend - ezeket a tényezőket tekintik a bélműködési zavarok fő okának. Az ürítéssel kapcsolatos nehézségek azonban nem mindig társulnak a felsorolt ​​elemekkel. Gyakran a pszichés egészség befolyásolja a székrekedés kialakulását. Tehát, ha az ember rendszeresen kerül stresszes helyzetekbe vagy problémái vannak a szocializációval, akkor a székrekedés a rendszeres társa.

Mi a pszichogén székrekedés? Ennek a betegségnek a pszichoszomatikája a bélmozgások szabálytalanságában rejlik, amelyet sem diétákkal, sem sporttal, sem hashajtók szedésével nem lehet megszüntetni. Nem fog helyreállítani a bélmozgást ilyen típusú székrekedéssel a szokásos kezelési rend szerint, mert ez a beteg érzelmi állapotáról szól.

A székrekedésre hajlamosak azok az emberek, akik folyamatosan tapasztalják ezeket az érzéseket:

  • félelem a felelősségtől;
  • félelem a jövődtől;
  • ragaszkodás a múlthoz;
  • a régi sérelmek megszállottsága;
  • negatív érzelmek és ki nem mondott élmények halmozódása.

Ezenkívül a pszichológusok megfigyelései szerint ez a betegség a depressziós állapotú, elszigetelődött és önbizalomhiányos betegek kategóriájában rejlik. Gyakran előfordul, hogy a bélproblémák megnövekedett felelősséggel és túlzott rendi szeretettel rendelkeznek..

A székrekedés pszichoszomatikája Louise Hay szerint

Mikor a székrekedés pszichoszomatika? Louise Hay, az író, aki több könyvet is megjelentetett a testi és lelki egészség kapcsolatáról, azzal érvel, hogy a bélműködés problémái mindig a múltból származnak..

Véleménye szerint a rossz ürítés fő okai a régi kötődések. A múltbeli sérelmekkel kapcsolatos állandó gondolatok és a már elmúlottaktól való részvétel hajlandósága negatívan befolyásolja az érzelmi hátteret. Mint tudják, a belek közvetlenül függenek a mentális állapottól, ezért nem hagyva abba a letelt napokkal kapcsolatos megterhelt gondolatokat, megzavarják munkáját, késleltetik az ürüléket, mintha ő sem akarna elválni tőle..

Louise Hay diagramja az ürítési nehézségekről és a lehetséges pszichogén okokról:

ProblémaAz ok a pszichológia szempontjábólMelyik kijárat
SzékrekedésA múltban lógott. Nem hajlandó elválni tőle. Túlzott fösvénység.Hangolódjon a múlttal való fokozatos elválásra, amelyet a jelen és a boldog jövő kompenzál.
Viszketés és égés a végbélnyílásbanÁllandó bűntudat a múltban.Bocsásson meg, és kezdje el élvezni az életet.
A végbél és a végbél fájdalma a bélmozgás soránA büntetés vágya az erős bűntudat miatt.Bocsásson meg és tanuljon meg jóváhagyni a jelen minden cselekedetét.
Székrekedés a végbélnyílás tályogja miattHarag, miért akarsz megszabadulni, de nem működik.Elengedni a múltbeli nehézségeket és sérelmeket.
Székrekedés a gasztritisz hátterébenA múltból nyúló bizonytalanság.Szeresse és hagyja jóvá önmagát.
Székletproblémák az aranyér miattFélelem, hogy nem tudok valamit megtenni. A múlt haragjának felhalmozódása. Az elválás és a veszteség félelme.Búcsúzzon a múltbeli nehézségektől. Tanuld meg szabadon csinálni, amit akarsz, és találsz rá helyet és időt.

A mentális székrekedés tünetei

A bél rendellenességei sok okból jelentkeznek, amelyek gyakrabban kapcsolódnak az étrendhez és a fizikai aktivitáshoz. Ennek az állapotnak vannak bizonyos tünetei, amelyek lefolyása a betegség elhanyagolásától és annak kialakulásának karjától függően eltérő lehet. Ugyanakkor a székrekedés pszichoszomatikájának felnőtteknél megvannak a maga sajátosságai..

A székrekedés pszichogén típusáról akkor beszélhetünk, ha a kóros folyamatot:

  • álmatlanság;
  • izomfájdalom;
  • fejfájás;
  • nyugtalan alvás;
  • fokozott gázképződés;
  • gyakori ok nélküli fájdalom az alsó hasban;
  • gyengeség és apátia.

Akkor is gyanús lehet a pszichoszomatika, ha a fenti tünetek röviddel a stressz és az ideges túlzott izgatás után jelentkeztek. A székrekedés az elmondottak hátterében általában elhúzódik, és nem reagál a szokásos kezelésre.

Forduljon orvoshoz, ha a megfelelő táplálkozás és a székrekedés elleni gyógyszerek csak ideiglenesen enyhülnek. Ha az orvos vizsgálata nem mutat semmilyen rendellenességet a fizikai egészségben, akkor a rendszeres székrekedés terápiáját pszichoterapeuta felügyelete mellett kell elvégezni.

A pszichogén székrekedés okai

A bélműködési zavarok kialakulása a pszichogén tényező szerint negatív érzelmek teszteléséből áll, amelyek hosszú ideig feszültségben tartják a pszichét. Krónikus székrekedés esetén régi sérelmekről és gyermekkorban tapasztalt pszichés traumákról beszélünk..

A székrekedés pszichoszomatikus előfordulásának okai a következő jellemvonásokban is rejlenek:

  • makacsság;
  • túlzott takarékosság;
  • az irányítás és a tisztaság megszállottsága;
  • tudálékosság;
  • elkülönítés;
  • konzervativizmus.

Ezenkívül az ürítés problémájával legtöbbször olyan emberek foglalkoznak, akik félnek túllépni saját kényelmükön. Bármely változás az életben megnyugtatja őket, amelyek ellen görcsös székrekedés alakul ki.

Az érzések kimutatásának és a fájdalmas dolgok kifejezésének képtelensége negatívan befolyásolja a belek működését is. A pszichológiai székrekedés leggyakrabban olyan betegeket aggaszt, akik a múltban élnek, és nem hajlandók engedni.

A pszichoszomatikus székrekedés a következő okok miatt is kialakul:

  • anamnézisében mentális rendellenességek;
  • idegrendszeri problémák;
  • gyakori érzelmi tapasztalatok;
  • depresszió;
  • ésszerűtlen szorongás és belső félelmek.

Ha akut székrekedésről beszélünk, akkor bármilyen stresszes helyzet befolyásolhatja annak előfordulását, például veszekedés a főnökkel vagy elválás szeretett emberétől. Ezek a székletproblémák hirtelen jelentkeznek, és néhány naptól hétig tarthatnak..

A székrekedés pszichoszomatikája gyermekeknél

A különböző korú gyermekek székletének nehézsége nagyon gyakori probléma. De kevés szülő, ha okot keres, azt gondolja, hogy a belek meghibásodása összefügg a gyermek pszichés állapotával..

A székrekedés pszichoszomatikája egy gyermeknél egyértelműbben nyilvánul meg, mint egy felnőttnél, nevezetesen:

  • a szabálytalan bélmozgást étvágytalanság egészíti ki;
  • kedélyesség és szorongás;
  • letargia és álmosság;
  • könnyezés (különösen csecsemőknél);
  • a komplexek megjelenése és az önbizalomhiány;
  • elszigeteltség stb..

Ezenkívül a pszichoszomatika kiegészülhet allergiás reakciókkal, orrfolyással, köhögéssel és légzési problémákkal. Ugyanakkor a székrekedés gyakran krónikus formává fejlődik, és nem alkalmas a gyógyszeres kezelésre..

A gyermekek pszichogén problémáit kiválthatják a rendszeres családi veszekedések, a szülőktől való elszakadás, az iskolai gondok, az erős harag, a felnőttek és a barátok félreértése.

A csecsemők erős érzelmi kötődést mutatnak az anyákhoz, finoman érzik a hangulat változását, és minden negatívumot átengednek magukon. Ezért a pszichoszomatikus bélműködési zavar oka az anya belső tapasztalatai lehetnek..

Kezelés

A pszichogén székrekedés terápiája a belső állapot megváltoztatása. A bélműködés helyreállításához az első lépés a belső világ elemzése és az alábbi tippek követése:

  • megtanulni boldog lenni és megosztani az érzelmeket;
  • pozitív módon gondolkodni;
  • nem ragaszkodik a múlthoz (fontos, hogy el tudjon engedni);
  • próbáljon ki új dolgokat, és ne féljen a jövőtől;
  • megtanulják irányítani az érzelmeket és pszichológiailag pihenni.

Ha önállóan nem tud megbirkózni a betegséggel, akkor szakmai segítséget kell kérnie egy pszichoterapeutától.

A székrekedés pszichoszomatikája felnőtteknél

A székrekedés gyakori és nagyon gyakori probléma; különféle okokból, például súlyos betegségekből adódhat. A tartós defekációs rendellenességekben szenvedő betegek körülbelül felének székrekedés pszichoszomatikája van. Ez azt jelenti, hogy egy személynek nincs szervi patológiája, és a gasztroenterológus szokásos kezelése nem segít rajta..

Mi a székrekedés

Az elfogyasztott étel teljes átmeneti ideje a gyomor-bél traktuson (GIT) 24-80 óra. Ezt az indikátort egészséges embernél befolyásolja: a test biológiai kora, az étrend jellege (étkezési rosttartalom), a bevitt étel mennyisége, a napi ivott folyadék mennyisége és a motoros aktivitás szintje.

Normálisnak tekinthető a székletürítés legalább háromnaponta. Minden embernek rendszeresen előfordulhat bélbetegsége az étrend megszakadása vagy az elégtelen ivási rendszer miatt. Általában egy ilyen jogsértés ideiglenes, és a provokáló tényezők kiküszöbölése után elmúlik.

Székrekedés van a stressz miatt, szokatlan körülmények között, a kényelmes bélmozgás feltételeinek hiánya. Ha a helyzet gyakran megismétlődik, akkor rögzül az agyban, és ez már pszichoszomatika.

Krónikus székrekedésről akkor beszélünk, ha egy személy három hónapon át (legalább kettő közülük) a következő tüneteket észleli:

  • a bélmozgás tartós késése (a bélmozgás hetente kevesebb mint háromszor);
  • a széklet mennyisége kevesebb, mint 35 gramm naponta;
  • a széklet nagy keménysége és sűrűsége, gyakran töredezett, megsértheti a végbélnyálkahártya nyálkahártyáját;
  • a végbél elégtelen teljes kiürülésének állandó érzése;
  • a székletürítés okozta elégedettség hiánya;
  • ürítés csak erős izomfeszültség mellett (tolás).

Az orvosoknak és a betegeknek általában eltérő megértésük van a székrekedésről. A szakemberek szempontjából ez nemcsak a székletürítés csökkenése, hanem a fentiekben leírt egyéb megnyilvánulások komplexuma is..

Etiológia

A szakemberek a székrekedés két nagy csoportját különböztetik meg, az etiológiától függően:

  1. Szerves - a széklet visszatartása a végbél patológiájával (anális repedések, aranyér), az ürülék átjutásának mechanikai akadályának (daganatok, adhéziók) jelenlétével jár, veleszületett rendellenességekkel (bél megakolon, dolichosigma).
  2. Funkcionális - károsodott bélműködéssel járnak (gyenge perisztaltika, csökkent izomtónus) a szerkezetének megváltozása nélkül. A széklet megtartásának alapja pszichológiai ok lehet..

A szerves betegségek konzervatív vagy műtéti kezelést igényelnek a diagnózisnak megfelelően. A funkcionális csoport magában foglalja a pszichoszomatikából eredő székletzavarokat. Ez a következő székrekedés típusokat tartalmazza:

  • IBS (irritábilis bél szindróma) - az agy és a végbél közötti kölcsönhatás megsértése genetikai hajlam miatt, fertőzések után stb.;
  • pszichogén székrekedés - gyakran előfordul neurózisos és depressziós betegeknél;
  • szokásos - késleltetett bélmozgás kellemetlen helyzetekben a késztetés rendszeres elnyomásával;
  • iatrogén székrekedés - az orvos által felírt vagy önállóan alkalmazott gyógyszerek szedésével jár;
  • mérgező - mérgekkel, gyógyszerekkel, ólommal történő mérgezés esetén, valamint belső betegségek esetén alakul ki, például krónikus veseelégtelenségben;
  • endokrin - elhízás, cukorbetegség, hypothyreosis esetén figyelhető meg, ide tartozik a terhesség alatti székrekedés a hormonális szint változásai miatt;
  • hipodinamikus - kényszerített ágyban pihenő betegeknél vagy passzív életmódot folytató embereknél fordul elő;
  • neurogén székrekedés - agydaganattal fordul elő, sclerosis multiplex, Parkinson-kór, reflex székletvisszatartás alakulhat ki a gyomor-bél traktus (gyomorfekély) vagy vesekő betegségei esetén;
  • szenilis székrekedés - a végbélfal érzékenységének életkorral összefüggő csökkenésével jelenik meg, egyidejűleg előforduló betegségek, gyógyszeres kezelés, egyéb okok, beleértve a pszichoszomatikát stb..

A székletürítés aktusának, különösen a pszichés székrekedés funkcionális károsodását a tünetek tartós megnyilvánulása és a hagyományos kezelésre adott válasz hiánya jellemzi. Ez arra kényszeríti a beteget, hogy más profilú szakemberek segítségét kérje, kivéve a gasztroenterológust (endokrinológust, neurológust, pszichoterapeutát).

Aki hajlamos a pszichogén székrekedésre

A pszichoszomatika a tartós székrekedésre panaszkodó betegek csaknem felében fordul elő. Ez a probléma különösen könnyen felmerül neurotikus állapotokban, valamint depresszióra, hipochondriára és hisztériára hajlamos személyeknél. A diagnózis teljes gasztroenterológiai vizsgálat után kizárással történik. Még az idősebb 65 éves korosztályban is a legtöbb esetben pszichés székrekedés fordul elő. A nők nemek szerint a leginkább fogékonyak.

A felnőttek székrekedésének pszichoszomatikája az emberi elme tudattalan részében felhalmozódó félelemen alapul. Feszítő blokkként van rögzítve az alsó hasban. A félelem számos tünetet eredményez, beleértve a belek ürítésének nehézségeit. Ez akkor jelenthet igazi problémát, ha egy hétig (néha több) nincs spontán bélmozgás. Alapja a fájdalomtól való félelem, amely egykor a bélmozgást kísérte (a végbélrepedés, az aranyér), vagy a félelem attól, hogy a manipuláció során észlelhetők.

A pszichológiai székrekedést kiváltó tényezők:

  • munkahelyi vagy otthoni stresszes környezet;
  • a szokásos környezet gyakori megváltoztatása áthelyezés, elbocsátások stb. miatt;
  • a munka sajátosságai (üzleti út, utazási munka), nyilvános WC használatának kényszerítése vagy késztetés elviselése;
  • a nevelés és a viselkedés jellemzői (undor, képtelen kikapcsolódni idegen helyen, túlzott pedantizmus, makacsság, konzervativizmus).

A felnőttek székrekedésének pszichoszomatikája gyermekkorból származhat, ha a gyermek érezte a rokonok nyomását, rendetlenség miatt szidták, megijedt a betegségek megjelenésétől, kinevette szokásait. Az ilyen gyermekek gyakran elszigetelődnek, érzelmeket tapasztalnak magukban, problémáik lehetnek a normális bélmozgással. A test és a mentális egészség kapcsolatára világít rá Louise Hay amerikai író, aki életét az önsegítő mozgalomnak szentelte. Véleménye szerint a pszichés székrekedés sok olyan ember, aki nem akar elválni egy múltbeli élet negatív tapasztalataitól..

Hogyan nyilvánul meg a probléma

Nagyon egyszerű a székrekedés gyanúja a pszichoszomatikában, ha az embernek instabil érzelmi beállítottsága van, és a székletürítés folyamata diétával, megfelelő táplálkozással és hagyományos gyógyszerekkel nem szüntethető meg. Ezek az intézkedések csak ideiglenes enyhüléshez vezethetnek.

Ideges székrekedés túlzott izgatás vagy stressz után jelentkezhet, általában elhúzódó, krónikus lefolyású, és a következő klinikai megnyilvánulások kísérik:

  • spontán görcsös fájdalom a köldök körül vagy az alsó hasban;
  • fokozott gáztermelés, puffadás;
  • rossz közérzet, fáradtság;
  • elszigeteltség, könnyezés;
  • fejfájás, ingerlékenység;
  • alvászavarok.

Az ilyen panaszok leggyakrabban háziorvoshoz vagy gasztroenterológushoz vezetik a beteget. A pszichoszomatikus beteg valóban rossz állapotban szenvedhet a késleltetett bélmozgás miatt. Bizonyos esetekben képzeletbeli székrekedés lép fel, amikor a betegek több órát tölthetnek a WC-ben, mivel valamilyen oknál fogva nem éreznek elégedettséget a végbél kiürítésével. Folyamatosan adhatnak maguknak tisztító beöntést, és elutasíthatják a normális széklet lehetőségét. Néha még a végbél prolapsusához is vezet a végbél területének túlzott mechanikai irritációja miatt.

Ha a vizsgálat nem tár fel rendellenességeket az ember fizikai állapotában, és a kezelés nem ad eredményt, akkor a felnőttek székrekedésének pszichoszomatikája nyilvánvaló. Ilyen helyzetben forduljon pszichoterapeutához..

Mi a teendő a pszichogén székrekedéssel

A pszichoszomatikus betegek terápiája magában foglalja a beteg sok belső munkáját. Louise Hay tippeket ad a székrekedés kezelésére:

  • feltétlenül el kell válni a negatív múlttól;
  • távolítsa el a fejéből a felhalmozódott szemetet;
  • bocsásson meg minden hibáját;
  • engedje el a korábbi nehézségeket és nehézségeket;
  • szeresd a tested, tanulj meg hallgatni rá.

Az igenlés jelentése (pozitív hozzáállás): "Elengedtem a múltból származó összes rosszat és negatívumot, és friss energia áramot engedtem be egy új életre.".

A hagyományos kezelés magában foglalja a különféle szakemberek részvételét a székrekedés pszichoszomatikus betegének segítésére. Az ilyen betegeknek integrált megközelítésre van szükségük, amely ötvözi a hagyományos terápiás intézkedéseket és a pszichoterápiás beavatkozásokat. Milyen tippek segítenek:

  • betartani a racionális étrendet snackek, gyorsételek, böjt vagy túlevés nélkül;
  • igyon egy pohár friss kefirt éjszaka, egy pohár tiszta vizet reggel éhgyomorra;
  • napi 2 liter vízig tartsa be az ivási rendszert;
  • tartsa fitt és optimális fizikai aktivitását - séta, reggeli gyakorlatok, úszás, jóga, kerékpározás;
  • vegyen részt a reflex kialakulásában, hogy egyidejűleg ürítse ki a beleket (optimális esetben reggel reggeli után vagy ébredés után);
  • fejezze ki problémáját pszichológusnak, pszichoterapeutának vagy szerettének;
  • próbáljon mindenben meglátni a pozitívat, ne felelevenítse a régi kellemetlen eseményeket;
  • fenntartsa a tisztaságot és a rendet a környező térben;
  • ne félj új dolgoktól az életedben - ételektől, hobbiktól, sporttól, randevúktól stb.
  • beszéljen a szülőkkel a gyermekkori félelmekről (ha lehetséges);
  • hagyja abba az irányítást szeretteivel;
  • pozitív változásokat látni minden változásban;
  • megtanulják kezelni a stresszes helyzeteket;
  • kezelje tisztelettel és együttérzéssel a környékbeli embereket, ösztönözze a gyerekeket minden sikerre.

A felnőttek székrekedésének pszichoszomatikája a múlthoz való kötődés és a félelmek átadása onnan a jelenbe. A múlttal és a múlttal kapcsolatos állandó gondolatok feszültséget keltenek, görcsöt képeznek, ami befolyásolja a belek munkáját. Felépülhet egy pszichogén betegségből, ha megszabadul a múltbeli félelmektől, megváltoztatja a magához, a valós élethez való hozzáállását, valamint korrekciót hajt végre a táplálkozásban, a napi rutinban és megváltoztatja a körülöttünk lévő világról alkotott nézetét. Ez a terapeuta és a beteg közös erőfeszítéseivel megvalósítható..

A székrekedés pszichoszomatikája felnőtteknél

Szerző: nomád Feladás dátuma

A "A székrekedés pszichoszomatikája felnőtteknél" című cikk kiemeli a székrekedés témáját, a székrekedés pszichoszomatikus okait, valamint Louise Hay, Liz Burbo és Sinelnikov véleményét e probléma előfordulásáról. Ezenkívül befolyásolja az irritábilis bél szindróma azon változatát, amely túlsúlyban van a székrekedéssel..

Mi a székrekedés?

A székrekedés (más néven székrekedés vagy székrekedés) a bélmozgás problémáira utal lassulás, nehézség vagy állandó elégtelen felszabadulás formájában.

Az orvosok között nincs egyetértés abban, hogy a székrekedés független betegségnek (WHO-helyzet) vagy a test rendellenességeinek tüneteinek (betegségek, patológiák vagy különböző rendszerek működési zavarainak) tünete-e. Ezt a véleményt osztja a Gasztroenterológusok Világszervezete, amellyel kiemelkedő orosz gasztroenterológusok is egyetértenek..

A bélmozgások normális gyakoriságának a felnőttek napi háromszorosát és heti háromszorosát tekintik. Amint láthatja, a norma hatálya elég széles, és a napi székletürítés egyáltalán nem székrekedés..

A székrekedés jelei:

  • Kis mennyiségű "hulladék"
  • Székletének fokozott keménysége és szárazsága
  • Nincs szubjektív érzés a belek teljes "ürítéséről".

Ezeknek a jeleknek a jelenléte, vagy akár az egyikük jelzi a székrekedés jelenlétét. A széklet szokásos ritmusának és gyakoriságának megzavarása szintén a hasmenés jele lehet..

Székrekedés okai

Az orvostudomány a székrekedés következő okait mutatja, amelyek nagyon-nagyon változatosak:

  1. Helytelen étrend (ide tartozik a víz vagy a növényi rost hiánya)
  2. Neurológiai problémák (gerincvelő sérülés, ideggyökerek összenyomódása az osteochondrosis következményei miatt és még sok más)
  3. A "nagy" szükség elküldésének elhalasztásának következményei
  4. Fizikai inaktivitás, csökkent fizikai aktivitás
  5. Terhesség, amelyben funkcionális koprosztázis léphet fel. Ennek oka az a tény, hogy a nők testének fiziológiai változásai nehézségeket okoznak a széklet mozgásában és az azt követő ártalmatlanításban.
  6. Hashajtó bántalmazás (például 725 millió dollárt költenek székrekedés hashajtókkal történő kezelésére az Egyesült Államokban, bár ezekre a legtöbb esetben nincs szükség)
  7. A gyógyszerek mellékhatása. A "blokkoló" hatást az alábbiak biztosíthatják: NSAID-ok (nem szteroid gyulladáscsökkentők), antidepresszánsok, görcsoldók, fájdalomcsillapítók, antibiotikumok, epilepszia- és tuberkulózis elleni gyógyszerek, gyomorfekély elleni gyógyszerek, szisztémás gombaellenes szerek és egyéb gyógyszerek
  8. Helytelen táplálkozás. Nem lesz nagy felfedezés Amerikában, hogy vannak olyan élelmiszercsoportok, amelyek megkönnyítik vagy akadályozzák a bélmozgás folyamatát.
  9. Magának a bélnek motoros rendellenességei, különösen izmainak gyengülése
  10. A végbélnyílás betegségei
  11. Aranyér és anális repedések, az anális záróizom görcsök kíséretében
  12. Szabálytalanságok a vastagbél fejlődésében vagy annak neurális kapcsolódása az agyhoz (beidegzés)
  13. Mozgó
  14. Irritábilis bél szindróma
  15. A hormonális egyensúlyhiány a szervezetben az endokrin mirigyek betegségei miatt
  16. Keringési rendellenességek a gyomor-bél traktus edényeiben, amelyek érrendszeri betegségekkel fordulhatnak elő
  17. Medencefenék patológiája
  18. Gyulladás a bél területén
  19. Krónikus higany- vagy ólommérgezés.

A székrekedés krónikus és akut

Annak kiderítésére, hogy krónikus székrekedés-e, az úgynevezett "római kritériumokat" alkalmazzák. Szerintük a krónikás jelenlét akkor állapítható meg, ha egy személynek legalább hat hónapja és az elmúlt három hónapban az alábbiak közül hatból legalább kettő van:

  • Hetente kevesebb mint három túra "nagy"
  • Kemény vagy darabos széklet több mint egy-négyszer
  • Újra keményebben kell nyomulnia, mint minden negyedik alkalommal
  • A teljes megtisztulás érzésének hiánya az esetek legalább 25% -ában
  • Interferencia érzése, nehézség az anorectalis régióban az esetek legalább negyedében
  • Sajnáljuk, hogy a végbélnyílás körüli ujjak segítik a bélmozgást.

Az akut székrekedés a széklet hiánya több napig. Ennek okai a következők:

  • Mechanikus - például bármilyen tumor, polip, hiba jelenléte a végbél szerkezetében
  • Dinamikus - a gyulladás jelenléte miatt a hasüregben
  • A gyógyszerek mellékhatása
  • A craniocerebrális trauma következménye a bélműködés idegi szabályozásának romlása
  • A hosszan tartó ágynyugalom eredménye.

A székrekedés osztályozása

Jelenleg nincs egyetlen osztályozása a székrekedésnek. A székrekedés okai és szakaszai tekintetében különböznek egymástól..

A székrekedés csoportosítása előfordulás okai szerint:

  • Elsődleges - a bél patológiájának vagy az innerváció zavarának következményeként
  • Másodlagos - betegség, sérülés következményeként, a gyógyszer mellékhatásai miatt
  • Ideopátiás - a bél motoros funkciójának megsértése ismeretlen okokból

A székrekedés patogenetikai osztályozása:

  • Táplálkozási székrekedés - táplálkozási problémák miatt (folyadékhiány, bizonyos típusú ételek vagy nem elegendő étel, hosszú étkezési szünetek)
  • mechanikus - a szerves eredetű bél lumenének szűkülete okozza;
  • diszkinetikus székrekedés az emésztőszervek működési zavarai, a bél beidegződése stb..

Atóniás és spasztikus székrekedés

A bélfal izmainak működésének jellegétől függően (faltónus) - atóniás és spasztikus.

Atonikus székrekedés esetén a bél perisztaltikája lassú, tartalmának mozgása lassú. Alapvetően az ilyen típusú székrekedést fizikai inaktivitás vagy az étrend megsértése okozza. Időseknél gyakori, a bél izomzatának gyengülése miatt.

Spasztikus székrekedés - a bél bizonyos területein fellépő izomgörcsök miatt következik be. Ez megnehezíti a tartalom mozgását. Spasztikus székrekedés esetén a bélmozgás jelentős késése nem figyelhető meg, de a széklet mennyisége általában kicsi. Ezt a típusú hasmenést a fájdalom hiánya jellemzi, amikor szükség van rá, ugyanakkor puffadás, nehézség vagy teltségérzet jelentkezik a hasban, kólika (azaz görcsök). Általában felnőtteknél endokrin egyensúlyhiány, stressz, fokozott bélhang.

A székrekedés pszichoszomatikája felnőtteknél

Mivel a székletürítés részben önkényes folyamat, a pszichológiai tényezők nagy hatással vannak rá. Egy személy képes egy ideig önkényesen késleltetni a székletürítést. Ez bekövetkezhet például egy költözés során, amikor nincs ismerős környezet a szükség elhagyására, vagy még inkább, ha az ember undor érzését éli a nyilvános WC-k iránt. A késleltetett bélmozgást érzelmi stressz is okozhatja: rohanás, konfliktusok, félelem, mentális stressz, a munka és a pihenés elhúzódó zavara. A pszichogén székrekedés oka szinte mindig a vastagbél görcsje a frusztráció miatt.

A székrekedés pszichogén okai közé tartoznak a depressziós állapotok is. Az adyarrhea lehet a depresszió tünete - Protopopov depressziós triádjának része: kitágult pupillák, gyors pulzus és székrekedés.

Természetes, hogy reggel a székletürítés folyik. Fiziológiailag ez annak a ténynek köszönhető, hogy az egyik napról a másikra a kiömlőnyílásba költözött béltartalom elkezd nyomódni a végbél falain. Jel kerül az agyba: "Nem lenne bűn enyhíteni magam." De a pszichológiai kényelmetlenség kiüti a mindennapi bélmozgás szokását. A székletürítési reflex gyakori elnyomása a következőket eredményezi. A WC használatára való késztetés késéssel kezd kialakulni. E késés során a széklet tömegei sűrűbbé válnak, ami már pusztán fizikai szinten is megnehezíti tőlük való megszabadulást. Ez viszont a belek izomrostjainak gyengüléséhez vezet. Ez ismét a széklet késleltetéséhez és ennek megfelelően a tömörödéshez vezet.

Viszont a hashajtók nem megfelelő használata súlyosbíthatja a problémát, mivel a bél károsodik a hulladéktól. A hashajtók túlzott használata nem mindig gyógyítja a hasmenést. A további fejlődéssel a székrekedés problémája szó szerint fájdalmassá válik, különösen akkor, ha a koprosztázis komplikációkat okozott: végbélrepedések és aranyér. Az ember a fájdalmas érzések miatt kezdi kialakítani a székletürítéstől való félelmet. Mindez együttvéve: a székletürítési reflex gyengülése, a bélizmok gyengülése, a nagy szükségességtől való félelem - mindez egy ördögi kör kialakulásához vezet.

Ha a székrekedés állapotát nagymértékben súlyosbítja a félelem érzése, akkor végbélnyílás-görcs léphet fel. A félelem kiküszöböléséhez pszichológus segítségére van szükség. Nyugtatók alkalmazása lehetséges. Súlyos esetekben nyugtatókról vagy antidepresszánsokról van szó.

A pszichoszomatika szerint úgy gondolják, hogy a következő tényezők hajlamosak a székrekedésre:

  • negatív érzelmek - a harag és a félelem bélszűkületet okoz. A változástól való félelem provokálja a koprosztázist
  • jellemvonások - az elszigeteltség, a makacsság hozzájárul a végbél torlódásához. Pedantria - a szigorú napi rutin szokása, tudat alatt nem engedi meg a WC használatát, ha spontán vágy merül fel.

A felnőttek székrekedésének pszichoszomatikáját a gyermekkori trauma is okozhatja:

  • Ha kora gyermekkorában a szülők kiabáltak a babával vagy megverték, ha nem tudta visszatartani, akkor félelem alakulhat ki a WC használatakor
  • Ha a gyermek sokáig ült a bilián, és a család megfélemlítette aranyér kialakulásával. Újra felmerül a félelem, és felnőtt korában az ember nem tud teljesen ellazulni a WC-n, és teljesen kiürülni
  • A változástól való félelem. Amikor a szülők elválnak, a csecsemő felelősséget vállalhat a közeli személyekért. A gyermek önmagát okolja, hogy lakást, óvodát, iskolát kell cserélnie.

A székrekedés pszichoszomatikája felnőtt nőknél

Megjegyezzük, hogy a székrekedés a nőknél gyakoribb, mint a férfiaknál. Ezt a tényt a következőképpen magyarázzák. Mivel a nők hajlamosabbak a pénzköltésre, tudat alatt ezt kompenzálhatják egy másik terület "takarékosságával" - a széklet megmarad.

A székrekedés pszichoszomatikája: Louise Hay

A székrekedés valószínű pszichológiai okai a régi gondolatoktól és ötletektől való elbúcsúzás hajlandósága. Louise Hay úgy véli, hogy ez egyfajta elszigetelődés megnyilvánulása. Ha problémát okoz a hulladék ártalmatlanítása, jelezheti, hogy nem hajlandó búcsúzni a múlttól. Vagy a bél kiürítési funkciójának megsértése a mentális méreg felhalmozódásának következménye.

A felnőttek székrekedésének pszichoszomatikáját a következő mentális tényezők határozzák meg: Nem hajlandó elválni a régi gondolatoktól, a múltban maradás vágya.

Louise Hay a székrekedés pszichoszomatikájának részletesebb magyarázata a következő. A hasmenést a félelem jelenléte okozza a pszichében, és nem hajlandó elválni valamivel, attól tartva, hogy nem pótolja a veszteséget. Sőt, ez nemcsak a felesleges vagy elavult megtartásának vágya lehet. Az ember szorgalmasan ragaszkodhat a régi, fájdalmas emlékekhez. Vagy nem akar véget vetni egy felesleges kapcsolatnak. Vagy képtelen elhagyni egy olyan munkát, amely már nem felel meg neki. Egyik sem dobja el a régi dolgokat.

Az ok gyakran banális kapzsiság lehet. Furcsa módon, de ezt a mintát az élettapasztalatból származó megfigyelésekkel tudom megerősíteni - a fukar nyugdíjasok valóban hajlamosak a székrekedésre. Milyen közvetlen hasonlat - kár, ha az ember még felesleges, már átdolgozottakat is ad.

Összefoglalva, Louise Hay szerint a felnőttek székrekedésének pszichoszomatikája a következő - a székrekedés fő oka a visszafogás vágya. Ragaszkodás a régi kukákhoz, haszontalan kapcsolatokhoz, a múltból származó rossz tapasztalatokhoz: fizikai szinten ez oda vezet, hogy... "nagyjából".

Vagyis meg kell szabadulnunk és meg kell szabadulnunk attól, ami visszatartja. És a múlt félelmeitől és a régi dolgoktól. Ezenkívül Louise azt javasolja, hogy okból dobja ki a régi anyagokat, de elválasztó szavakkal a nagyobb hatékonyság érdekében:

A székrekedés pszichoszomatikája felnőtteknél: Sinelnikov

V. Sinelnikov egyetért Louise Hay Hay álláspontjával a székrekedés mentális okaival kapcsolatban. A bélrendszeri torlódások azt mutatják, hogy egy személy a múltban elárasztott.

A székrekedés pszichoszomatikája felnőtteknél: Liz Burbo

Liz Burbo is hasonló véleményen van. A Burbo székrekedés metafizikai okai a következők:

  • visszafogottság az érzelmek kifejezésében, szavakban, attól való félelem miatt, hogy udvariatlannak tűnik, elveszít valakit vagy valamit,
  • kicsinyesség, ragaszkodás valamihez, ami már felesleges számára,
  • nem hajlandó kényszerből adni valamit, amit adni akar (pénz, idő vagy energia),
  • a múlt dramatizálása, azaz ne engedd el a múltat.

Liz Burbo megoldása a problémára: megszabadulni az elavult sztereotípiáktól. Le félelmekkel, megszállott és / vagy negatív gondolatokkal! A félelem attól, hogy elveszít bárkit vagy valakit, hasznosabb, ha önmagad vagy.

A székrekedés pszichoszomatikája felnőttekben: pszichoanalitikus megközelítés

A pszichoanalízis szempontjából a széklet, vagy inkább a székletmag jelképezi a nehézségekkel szembeni ellenállást. A székrekedés megoldhatatlan problémákkal fordul elő. A székletoszlop a szimbolikus pénisz, és a megfelelő pénisznek szilárdnak kell lennie. Itt a "barna rúd" egyszerre több szerepet játszik: kemény valuta és aranytartalék (ami annál jobb, annál jobb).

A coprostasis az anális kasztrációs szorongással is társulhat. Ez a gyermek félelméhez kötődik, hogy beesik a WC-be, vagy ha egy szörny megemészti (megharapja) "a WC-ből". Mindezek a szenvedélyek helyettesítik a nemi szervek ódipális vágyainak súlyosabb félelmét - a kasztrálástól való félelmet. Ez a félelem abból adódik, hogy a gyermek látja, hogyan tűnnek el az ürülék a WC-ben, és fél, hogy a nemi szerve is eltűnik..

A székrekedés visszatartó tendenciát tükrözhet - a rejtett vágy jelenlétének bizonyítására a teherbeesés vagy a pénisz (szexuális érintkezés) iránt. A pszichoanalitikus képlet ebben az esetben a következő: Gyermek = Phallus = Székletrúd.

A hasmenés a hányással együtt ellenállást mutat a teherbeesés iránti vágynak és a szex iránti vágynak. A hasmenés-székrekedés állapotainak váltakozása a kasztrálástól való félelem jele, elmozdult (ahogy "Dr. Bragin" kifejezhető) - a szamárban.... bocs, az anális szférában.

A krónikus székrekedést a következő személyiségjegyek kísérik: ellenállástartás, félelem és védelem az erős adakozással szemben, félelemben visszavonulás. A székletürítés összefügg a "piszkos" törekvésekkel, amelyeket bűnösségként érzékelnek. Vagy ezeket a törekvéseket veszélyesnek tekintik, ezért elutasítják.

Spasztikus vastagbélgyulladásban szenvedő betegeknél az úgynevezett "anális karakter" van jelen. Ez a következő jellemzők összessége:

  • Makacsság,
  • Takarékosság,
  • A rend szeretete.

Extrém értelemben az intolerancia, a fösvénység, a pedantizmus látszatát kelti.

Van bizalmatlanság, pesszimizmus a defeatista hangulatokkal, az az érzés - "senki sem szeret".

A krónikus székrekedésben szenvedő személy mottója:

A székrekedés pszichoszomatikája: irritábilis bél szindróma

Az irritábilis bél szindróma háromféleképpen fordul elő:

  • A hasi fájdalom és a puffadás túlsúlyával,
  • A hasmenés dominál
  • A cikk "hőse" uralja - székrekedés.

A hasi fájdalom súlyosbodik a WC használatára való törekvés hátterében, és a bélmozgás után azonnal eltűnik.

Az IBS gyakrabban fordul elő szomatizált dysthymia esetén, mint neurózis esetén. (nézd meg a "Dysthymia: Mi ez" című filmet).

Az irritábilis bél szindróma étvágycsökkenéssel, lesoványodással, ízérzéssel vagy keserűséggel jár a szájban, szájszárazság, alvászavarok.

Dysthymás rendellenesség esetén az IBS "reteszelő" változata van: maga a koprosztázis vagy ritka esetekben hasmenés. A székletürítés vágya gyengül, ahelyett, hogy érezné a belek teltségét, nehézségét, hiányos ürítését.

A WC használatának vágyától függetlenül hasi fájdalom jelenik meg. Legfontosabb lokalizációjuk a bél vastagbélszakaszának vetülete a hasüreg elülső falára.

A fájdalmak állandóak, fájdalmasak, kimerítőek. Reggel nőnek. Korlátozottan vándorolnak a vastagbél mentén.

Sok IBS-ben szenvedő embernek epehólyag- és epevezeték-betegsége van..

Az IBS azon változatát, amelyben a hasmenés túlsúlyban van, a "Hasmenés pszichoszomatikája felnőtteknél" c..

Remélem, hogy a "A székrekedés pszichoszomatikája felnőtteknél" cikk érdekes és hasznos volt az Ön számára.

Pszichológiai székrekedés: a megszabadulás okai és módszerei

A székrekedés a pszichoszomatika szerint nehéz székletürítés érzelmi szinten. A székrekedés egyik oka a beteg pszichés állapota. Az élethez való pozitív hozzáállás, a táplálkozás korrekciója, a sztereotípiák kiküszöbölése segít megszabadulni a betegségtől.

A pszichoszomatika és a székrekedés kapcsolata felnőtteknél és serdülőknél

A betegség a felnőttek és a gyermekek 50% -ában rejlik. A betegségek 86% -ának fő oka a beteg pszichés állapota. Azokat az embereket, akik hajlamosak az ideális tisztaságra, a konzervativizmusra, a külső hidegségre és a belső tapasztalatokra, nagyobb valószínűséggel érinti a probléma. A székrekedés ellen küzdhet a félelem, az élethez való pozitív hozzáállás megszüntetésével.

A székrekedés a beteg pszichoszomatikájával, az autonóm idegrendszer megsértésével jár, ami lelassítja a bél perisztaltikáját. A felnőttek és serdülők pácienseinek legfeljebb 10% -a hajlamos a problémára, 3 nap alatt 1 alkalommal menjen WC-be ürítés céljából. A betegséget ritkábban diagnosztizálják, mint az egyszerű székrekedést. De a helyzetet meg kell szüntetni.

Az agy jelzi a tettet. Az érzelem fájdalomról beszél. Eredmény - a perisztaltika gyengül, az ürülék = a széklet elzáródása. A belek jobban eldugultak, sokkal nehezebb megszüntetni a székrekedést. Az ilyen helyzetben lévő orvosok nem tudnak segíteni. A félelemtől való megszabaduláshoz pszichológus segítségére van szükség.

A székrekedés mechanizmusa a pszichológia szintjén eltér a széklet szokásos stagnálásától. Az idegállapot az anális csatorna befogásához vezet, a bélmozgás nem következik be. Nyugtatók alkalmazása szükséges. A súlyos esetek közé tartozik az antidepresszánsok, nyugtatók szedése.

A pszichés székrekedés tünetei és okai

Székrekedés, pszichoszomatika és okai serdülőknél, felnőtteknél:

  1. Stresszes helyzetek. A kiegyensúlyozott ember kevésbé stresszes. A negatív érzelmek befolyásolják a késleltetett bélmozgást. A harag, a félelem a belek szűkületét okozza. A változástól való félelem provokálja a székrekedést.
  2. Idegrendszeri rendellenességek. Bizonyos személyiségjegyek megakadályozzák az ürítést. A bezártság, a makacsság a végbél elzáródását váltja ki pszichoszomatikus szinten.
  3. Gyakori díszletváltás. Munkahelyváltás, tanulmányok stresszt váltanak ki. A beállított ürítési ütemezés nem sikerült. A beteg más időre elhalasztja őket, megtartva a széket. A végbélben pecsétek jelennek meg, ami bonyolítja a cselekedetet.
  4. Folyamatos mozgás más városokba, országokba. A beteg nem képes ellazulni különböző helyeken, megszokja a mindennapi otthoni ürítést.

A székrekedést kiválthatja a nyilvános WC-k iránti undor, a depresszió vagy az élet egy fontos eseményének előrelátása.

A székrekedés fájdalmas tüneteken keresztül érezhető:

  • alvászavarok;
  • étvágytalanság;
  • súlyos fej- és izomfájdalom;
  • nagy mennyiségű gáz jelenléte;
  • fájdalom az alsó hasban;
  • rossz lehelet;
  • a testmérgezés jelei.

A tünetek elleni küzdelem magában foglalja az ürüléktől való megszabaduláshoz szükséges intézkedéseket: kúpok, beöntés, gyógynövények.

  • Spasztikus székrekedés: mi ez, tünetek és kezelési módszerek
  • Az aranyér és hasadékok hashajtóinak áttekintése
  • A táplálkozás jellemzői és étrend-szükségesség az atóniás székrekedés esetén

A pszichológiai székrekedés szorosan összefügg a gyermekkori traumával:

  1. Edény. Amikor a gyermeket fiatalon biliárdra tanították, a szülők egy komplexumot váltottak ki. Ha a rokonok sikoltoztak, akkor verték meg a gyereket, amikor az nem tudta visszatartani a vizeletet vagy a székletet. Később, felnőttkorban félni kell az ürítéstől.
  2. Aranyér. Amikor a baba sokáig ült a bilián, a rokonok szidták és megrémítették aranyér kialakulásával. Felnőttkorban az ember nem tud nyugodtan ellazulni a bélmozgás során, teljesen kiüríteni a belet.
  3. A változástól való félelem. A szülők válása hosszú évekig krónikus betegséghez vezethet. A gyermek hajlamos magára venni a szeretteinek hibáját. A gyerek önmagát okolja azért, hogy óvodát, iskolát kellett cserélnie, másik lakásba kellett költöznie.

A széklet kilépésének nehézségei lehetséges okai:

  • aranyér jelenléte, repedések a végbélben - egy személy, emlékezve a fájdalomra, tudat alatt késlelteti az ürítést;
  • depressziós állapot - az élethez való passzív hozzáállás mozgásszegény életmódhoz vezet. Az inaktivitás eltömődési tényezőként szolgál a széklet kimeneténél;
  • pedantria - az emberek, akik gyermekkoruktól a tiszta napi rutinhoz szoktak, tudat alatt nem engedik WC-re menni, amikor vágy merül fel.
  • azonos betegség egy szeretett embernél - a gyermek tudat alatt, megsajnálva szerettét, átveszi a problémát.

A pszichológiai székrekedés mechanizmusai

Számos híres pszichológus tanulmányozta a betegség előfordulásának mechanizmusait. A székrekedést az érzelmi problémák és az önelfogadás következményeként értelmezték..

Freud szerint

Sigmund Freud jellemvonások alapján azonosított egy embercsoportot:

  • pedancia, a rend túlzott szeretete;
  • takarékosság, fösvénység;
  • túlzott makacsság;
  • félelem a környezet, a munka, a lakóhely megváltozásától.

A székrekedést befolyásoló tényezők már gyermekkorban megjelennek. Az ilyen fogyatékossággal élő emberek nagy száma érezte nyomását rokonaitól. Követelték, hogy osszák meg játékaikat, dolgaikat, hogy a gyerek ne legyen mohó. De nem figyeltek a baba személyiségének kialakulására.

A gyermek fájdalmasan érzékelte az utasításokat, félt a személyes tér megfosztásától, a szívének kedves tárgyaktól. A félelem megakadályozta az ürítést. Az ilyen hajlamú gyermekek belül érzelmeket éltek át, nem tárták fel őket szeretteikkel, barátaikkal.

Néhány orvos megerősíti egy ilyen pszichoszomatikus szindróma jelenlétét, párhuzamot vonva a bonyolult székletürítéssel.

Írta: Liz Burbo

Liz Burbo székrekedési módszere elég egyszerű. Képzett pszichoanalitikus szerint meg kell tanulni, hogyan kell helyesen használni és hallani a testét.

Az ezoterika magában foglalja a test, az elme és a lélek egységét:

  1. A test egy ajándék, amelyet az Above adott személyes használatra.
  2. A test eszköz önmagának megismerésére.
  3. A betegségek, stresszek, konfliktusok, félelmek önmaguk és a világ saját képviseletén keresztül alakulnak ki.

Az ember nem mindig racionálisan értékeli önmagát a környezetben, bizonyos körülmények között.

A jeleket tényezők alkotják:

  • nem hajlandó felelősséget vállalni;
  • helytelen viselkedés a társadalomban;
  • alacsony önértékelés, agresszió mások felé.
  • tévhit önmagáról és a világról;
  • félreértés arról, ami az ember körül történik.

A pszichoanalitikus kiutat kínál a helyzetből:

  1. Vállalj felelősséget az életedért.
  2. Ne hagyd, hogy mások bántsanak.
  3. Dolgozzon kudarcokon, a múlt hibáin.
  4. Telepítse az asszertivitást, a céltudatosságot.
  5. Figyeljen a teste jelzéseire, ne vegye szorosan az élet negatív tapasztalatait.

Miért van székrekedés a módszer szerint:

Érzelmi elzáródásMentális blokkolás
  • a felesleges régi gondolatok emésztése a fejben;
  • félelem attól, hogy udvariatlannak, durvának, rossznak tűnik;
  • félelem a szeretteik, dolgok elvesztésétől;
  • van fösvénység, kicsinyesség;
  • a stressz akkor nyilvánul meg, amikor pénzt, személyes időt kell adnia;
  • vágy nélkül adja a dolgokat, csak azért, hogy ne érezzen személyes bűntudatot;
  • passzív, depressziós hozzáállás a múlt eseményeihez, irigység, düh, félelem a megaláztatástól.
  • megszabadulni a régi gondolatoktól, hiedelmektől;
  • hozzáférést biztosítanak az új ötletekhez;
  • a testület beszél a régi élelmiszerek felszabadításáról és az új termékek beérkezéséről;
  • ne állj ellen a tiszta, megújult gondolatoknak;
  • a komor gondolatokat szemétként kezeli;
  • mentes attól, hogy féljen valakitől;
  • végezzen elemzést arról, hogy mi érhető el azzal, ha az érzéseiről beszél a szeretteivel.

Anélkül, hogy bármit is megváltoztatna a saját testében, a betegség felerősödik a lelkében..

Írta: Louise Hay

Louise Hay ezoterikus technikája a következő elveken alapul:

  1. Változtassa meg a gondolatait és a tudatát.
  2. Távolítsa el a sztereotípiákat.
  3. Megújulással szabaduljon meg a betegségtől.

A székrekedés Louise Hay pszichológus szerint a következő okok miatt fordul elő:

Az okokSzékrekedés megerősítés
  1. Nincs vágy elválni a régi gondolatoktól.
  2. Merülés a múltba, negatív emlékek.
  3. Ritkán a maró ok.
Ahogy elválok a múlttól, egy új, friss, létfontosságú belép bennem. Az élet áramlata, amelyet átmegyek magamon.

A táblázat azt a megfogalmazást mutatja, amely megszünteti a betegséget.

Hogyan lehet megszabadulni a pszichológiai székrekedéstől

A betegség kezelése két alapelv bevezetésével jár fiziológiai és pszichoszomatikus szinten. Kényeztesse magát megértéssel, hallgassa meg a testek jeleit. Hibaelhárítási tippek:

OrvosPszichológia
  • megfelelő táplálkozást biztosítson;
  • naponta 1,5-2 liter vizet fogyaszt;
  • gyalogoljon tovább 2-3 km-t naponta;
  • végezzen reggeli gyakorlatokat, pumpálja a sajtót;
  • hetente 2-3 alkalommal ússzon a medencében.
  • reggel kiürülni szokott;
  • gondolkodj pozitívan, ne éld át újra a régi eseményeket;
  • nyitja meg a problémát egy szeretett ember, egy pszichológus előtt;
  • gyermekkora óta tartó félelmekkel próbáljon beszélni a szülőkkel a problémáról;
  • tegye rendbe a dolgokat a környező térben;
  • próbálj ki egy új ételt, sportot, eseményt.

A következő módszerek segítenek csökkenteni a székrekedés kockázatát:

  1. Megpróbál kegyes lenni másokkal, a családdal szemben.
  2. Hagyja abba az önuralmat és a szeretteit.
  3. Észlelni a változást, mint pozitív dolgot az életben.

Feltétel! Ismerje meg a székrekedés pszichoszomatikus okát, és tegyen intézkedéseket annak megszüntetésére.

A gyermek ürítésének patológiájának kezeléséhez két szinten kell lennie:

FiziológiaPszichológia
  • hallgassa meg a gyermek panaszait: étvágyhiány, fájdalom;
  • az étrend korrekciója: kefir, tejtermékek hozzáadása.
  • beszélgetés a gyermekkel, a probléma tisztázása;
  • a betegség veszélyének magyarázata;
  • dicsérje meg a babát ürítéskor, még sikertelen is;
  • magyarázza el, hogy WC-re járni normális, szüntesse meg a szégyent.

Megszabadulni a székrekedéstől pszichoszomatikus szinten - változtassa meg az élethez való hozzáállást, a rendet, az étrendet.

A székrekedés pszichoszomatikája

Jelenleg szinte minden betegségnek pszichológiai alapja van. A pszichoszomatika tudománya tanulmányozza. Bizonyított, hogy a fertőzés, a vírusok, a hipotermia a második helyet foglalja el a betegség kialakulásának okainak rangsorában. A pszichoszomatika megmagyarázza, miért alakul ki az embernek székrekedése. Fontos, hogy időben elkezdjük kezelni ezt a problémát, mert később az emberi állapot jelentős romlásához vezet.

Mi a székrekedés?

Az orvosi szakemberek jelzik, hogy a székletürítéssel kapcsolatos problémákról panaszkodó betegek gyakran keresik meg őket. Leggyakrabban ennek az állapotnak az okai:

  • az étrend helytelen szervezése;
  • elégtelen mennyiségű folyadék a testben;
  • hormonális egyensúlyhiány stb..

Mindez jellemzi a széklet szokásos visszatartását. Ha pszichoszomatikus jellegű, akkor előfordulásának okai némileg eltérnek. Lehet, hogy egy személy nem tudja kiüríteni magát, mert kívül van az otthonon, vagy fél a székletürítést kísérő helyzetektől, például:

  • kellemetlen szag;
  • fájdalom érzése a végbélnyílásban;
  • nem szabványos hangok;
  • más embereket találni a közelben.

Elég nehéz megszabadulni a pszichoszomatikus székrekedéstől, mivel gyökerei a tudatalatti mélyén vannak. Ezért ahhoz, hogy a terápia valóban működjön, mindent meg kell tennie..

A pszichológusok véleménye a kellemetlen állapot kialakulásáról

A pszichológia alaposan tanulmányozta a pszichoszomatikus székrekedés alapjait. Számos elmélet magyarázza, hogy az emberek mely kategóriái szembesülnek leggyakrabban ezzel a problémával..

Freud elmélete

Egy osztrák pszichiáter egy időben három tulajdonságra mutatott rá, amelyek minden székrekedésben szenvedő betegben rejlenek. Ezek tartalmazzák:

  • kóros tisztaság;
  • takarékosság;
  • makacsság.

Sigmund Freud meg volt győződve arról, hogy a felnőttek székletürítésével kapcsolatos pszichológiai nehézségek alapját még gyermekkorukban vetették meg. Tehát a szülők túl nagy nyomást gyakorolnak a gyermekre, arra kényszerítve, hogy ossza meg dolgait az öccsekkel, nővérekkel, más gyerekekkel. Az ilyen csecsemők mohókká válnak, megpróbálnak mindent irányítani, ezért meglehetősen nehéz belsőleg ellazulniuk, hogy a belek könnyen kiürülhessenek..

V.V. Szinelnyikov elmélete

V. Sinelnikov homeopátiát gyakorló orvos. Biztos abban, hogy a székletürítéssel kapcsolatos problémák alapja az, hogy valaki nem hajlandó elválni a múltjától. Sértődés, megoldatlan kérdések, megszállottság annak, ami nem okoz örömet - mindez székrekedés kialakulásához vezet. Az orvos szerint a legjobb, ha ilyen helyzetekben megszabadul az otthoni felesleges szeméttől, cserélje ki új, pozitív energiát hordozó dolgokra. Fontos, hogy figyelmesen meghallgassa belső hangját, hogy megértse, mi eszi az embert belülről, és megoldja ezt a problémát..

Az előfordulás okai

Felnőtteknél a székletürítéssel kapcsolatos nehézségeket a következők okozzák:

  • mentális betegség;
  • a központi idegrendszer működésének zavara;
  • gyakori stressz;
  • szabálytalan munkarend;
  • a kényelmes életkörülmények hiánya, gyakori otthoni távollét, például üzleti útra;
  • a jövőben bekövetkező események, amelyek izgalmat okoznak;
  • depressziós állapot;
  • belső félelmek.

Maga az ember nem fogja tudni megérteni, hogy problémája összefügg-e egy belső, pszichológiai állapottal. Fontos, hogy időben vegye fel a kapcsolatot egy illetékes szakemberrel, aki el tudja különíteni a bél diszfunkcióját a beteg személyes problémáitól. Először is fontos megszüntetni a székrekedést kiváltó élettani tényezőket. Ha ez nem segít, érdemes kapcsolatba lépni egy pszichoterapeutával vagy pszichológussal..

Tünetek

A pszichoszomatikus székrekedés általában további tünetekkel jár, nemcsak a széklet visszatartásával. Olyan jelzéseket tartalmaz, mint:

  • fájdalmas érzések a hasban;
  • gázképződés;
  • rossz lehelet;
  • alvászavarok;
  • az étkezési vágy hiánya;
  • izom, fejfájás;
  • az általános testmérgezés tüneti megnyilvánulásai.

Ilyen esetekben rendkívül fontos a belek időben történő felszabadítása a benne összegyűlt ürülékből. Ezután ajánlott kúpokat, beöntéseket, gyógyszereket, gyógynövényeket használni. Ha azonban a székrekedés mechanizmusa annak az oknak köszönhető, hogy az ember állandóan feszült, ezért a záróizom nem válik ki, a pszichoterapeuta nyugtatókat és antidepresszánsokat írhat fel.

Önsegítés

A székletürítés nehézsége kényes probléma. Nem könnyű erről beszélni, és valahogy elfogadhatatlan is. Különösen pszichológussal vagy pszichoterapeutával. Ezért sokan anélkül kezdik a problémát, hogy megpróbálnák megoldani. A beteg csak akkor tud segíteni magán, ha gondosan meghallgatja saját testét. Elég, ha egyszerű szabályokat követ:

  • racionálisan közelítse meg menüjének szervezését;
  • vegye be a szükséges mennyiségű folyadékot naponta, a súlymutatói alapján;
  • aktív életmódot folytatni;
  • sportol;
  • vegyen részt medence órákon.

Ezenkívül fontos megtanítani a beleket egy bizonyos időre kiürülni, például valamivel a reggeli felkelés után. Ez segít javítani a bélmozgást, ami viszont a székrekedés megelőzését jelenti..

Pszichológus tanácsai

Leggyakrabban a pszichoszomatikus székrekedésben szenvedő személyek olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, mint:

  • elkülönítés;
  • hidegség az érzelmek megnyilvánulása szempontjából;
  • az élet változásának megtagadása;
  • kóros kapzsiság.

Mindegyik belső kellemetlenséget vált ki. Ezektől a tulajdonságoktól nem könnyű megszabadulni, de a saját gondolatai menetének megváltoztatásával megtehető. Fontos megtanulni minden nap pihenni úgy, hogy időt szán a kedvenc tevékenységeire. Ezenkívül érdemes kifröcskölni az érzelmeit, és nem csak a negatívakat. A közeli embereket örömmel tölti el a gyengédség megnyilvánulása, és maga az ember érzi az erő és az erő új töltését.

Ezenkívül ne hagyja figyelmen kívül saját testének jeleit, jelezve az állapot romlását. Alvászavarok, fokozott agresszivitás, ingerlékenység és gyakori betegségek azt jelzik, hogy fáradt. Talán érdemes a munkából nyaralni, és kellemesen nyaralni a családdal és a barátokkal, vagy teljesen egyedül. A pihenés módjának megválasztása a beteg preferenciáitól függ.

A székrekedés pszichoszomatikája gyermekeknél

Leggyakrabban a szülők pszichoszomatikus székrekedéssel találkoznak egy gyermekben, amikor kétéves vagy annál idősebb lesz. Ebben az időben a csecsemőt megtanítják önállóan WC-re menni, vagy tájékoztatni egy felnőttet késztetéseiről, segítséget követelve. Sok gyermek azonban, felismerve, hogy "nagyban" akar WC-re menni, elkezdi visszafogni a székletet, ami a székrekedés problémáját okozza.

A gyermekek székletürítésével kapcsolatos pszichés nehézségek fő okai a következők:

  • fájdalmas érzések;
  • kényelmetlenség a széklet felszabadulása során;
  • ismeretlen környezet (általában az óvodai intézményhez való alkalmazkodás időszakában nyilvánul meg);
  • stresszes helyzetek, fokozott idegesség.

Hogyan segítsünk egy gyermeknek?

Egy gyermek önmagában nem lesz képes megbirkózni a pszichés székrekedéssel, bármennyire is szívós és stresszálló. Először is, ennek a babának óriási támogatásra van szüksége a szülőktől. Érdemes időben figyelni a morzsák panaszaira, jelezve, hogy gyomorfájása van, nem akar enni. Ugyanakkor fontos a gyermek étrendjének kiigazítása az erjesztett tejtermékek, zöldségek, gyümölcsök bevonásával.

Fontos elmondani a babának, hogy ne tűrje el, amikor WC-t akar használni. Ez komolyabb egészségügyi problémákhoz vezethet, mivel a beleket időben ki kell üríteni. Érdemes leszögezni, hogy nincs semmi szégyenteljes felmenni egy felnőtthez (szülő vagy óvodai dolgozó), és azt mondani, hogy WC-re akarsz menni. Ezenkívül érdemes megállni a csecsemő pártfogolásában, még egy kis szabadságra van szüksége ahhoz, hogy magabiztos legyen képességeiben..

Ne gondolja, hogy a pszichoszomatikus székrekedés önmagában megoldódó probléma. Rendkívül fontos, hogy időben segítséget kérjünk, hogy megakadályozzuk saját testünk állapotának romlását..